＊パーソナルトレーニング

初回のカウンセリングを基に、お客様お一人お一人に合ったオリジナルメニューを作成させていただきます。

トレーニング開始後は、トレーニングの進み具合や、お客様のご要望を聞きながら、負荷の調整やメニューの見直しを行いますので、気になることは、何でもお聞かせください。

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＊パーソナルストレッチ

当店では、トレーニングだけでなく、パーソナルストレッチによるボディーケアも実施しております。

（トレーニングだけ・ストレッチだけ受けていただく事も出来ます）

肩こりや・腰・膝・股関節などの不調の改善や、トレーニング後の疲労回復にお役立てください。

​​カラダを柔らかくしたいという方にも、おすすめです。

​ストレッチはトレーナーが行いますので寝転んでいるだけでＯＫです。（自分でするストレッチではありません）

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＊ペアトレーニング

仲の良いお友達や、ご夫婦・親子など、お二人で受けていただくレッスンです。（2人が別々に受けることは出来ません。必ず2人そろって受けてください）

料金は、マンツーマンで受ける料金から、お一人当たり２５％割引になります。

例.　６０分コースの場合、マンツーマン＝6,500円×2＝13,000円　ペア＝4,875円（お一人当たり）X２人分＝9,750円

お一人ずつ別々に受けられた場合と比べると、3,250円お得です。

「1人で受けるのは心細い、続かなさそう」「仲良しの2人でチョッとお得に受けてみたい」そんな方にお勧めです！

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＊レッスン時間について

各コースとも、トレーニングとストレッチの時間を自由に組み合わせることが可能です。

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例1.　70分コースで、トレーニング50分・ストレッチ20分

例2.　60分コースで、トレーニングだけ60分や、トレーニング45分・ストレッチ15分

例3.　30分コースで、ストレッチだけ30分

​など、レッスン時間中の時間の組み合わせが自由に出来ます。

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